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拓展訓練策劃

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拓展訓練策劃

  • 所屬分類:哈爾濱拓展基地

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  • 發布日期:2019/05/27
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  拓展訓練策劃計劃書


  時間:月號(周日)全天


  地點:


  主題:


  一、活動口號:激蕩青春活力,情動方山魅影。


  二、對象:基礎部學生會內部人員


  三、活動目的


  1、彰顯同學們青春的活力。


  2、加強同學們之間的團隊意識;增進同學間的交流;


  3、提高大家環保意識


  4、豐富校園生活;


  5、給大家一個展示自我的機會。


  6、鍛煉大家的動手能力,挖掘大家的創新能力


  四、突發事件


  1、自備雨傘,如在當天下雨,秘書部人員疏散人群並搬離物品,活動暫停,時間再議。


  2、備緊急醫藥箱(醫用酒精,棉簽,邦迪),以防在活動期間人員因活動造成小事故,若受傷嚴重,應迅速送往學校醫務處。


  3、出行問題,一部分借不到車的人員由秘書處的一名幹事帶著坐循環車到文鼎,再步行到活動地點,但要在預定時間到達活動地點。


  4、幹事迷路:詳情見要點


拓展訓練策劃


  五、遊戲部分:


  (1)五毛和一塊(午飯前):


  活動過程所需大概時間:15分鍾


  場地:稍微寬敞一點就可以,沒有特別要求


  人數:學生會全體人員


  人員:每個部門的人


  裁判:一名,負責發號司令


  規則如下:在遊戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。


  第一輪:準備8張紙條,1、2、3、4各寫兩張,打亂順序,由8個部門的部長抓鬮,抓到相同數字的兩組進行pk,反應最快的那組晉級第二輪比賽第二輪:分組pk方法同上,贏的兩組進行下一場終極pk第三輪:最快的部門為勝


  遊戲開始前,各個小組的同學站成一條直線,裁判站邊上。裁判宣布遊戲開始,並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數,遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,並圍成一個圈,沒有參加的同學及時撤到指定的賽場外,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快,動作慢的同誌可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,當然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團隊裏已經變成5塊了,這時候你就需要踢人了,主持人會喊暫停,反應時間5-10秒,具體的反應時間的設定看比賽現場氛圍,由主持人靈活安排。


  遊戲要領:反應要快,裁判一說出來錢數,就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。每一個組都指定一個組長及時判斷要留下多少人,並正確,快速的指揮。


  (2)背摔(午飯前):學會相信同伴


  時間:一小時左右


  具體要求:背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在滑草場的石桌上,每個部門的人輪流跳(部門人數少的,一部分人跳兩次,由於宣傳部幹事最多有14個確保每個人員可以參加,所以每個部門總共跳14次)由主持人在一旁計時,看每個部門成員間的信任度耗費時間短的獲勝,為了防止摔下去時手臂傷人,要將雙手綁在自已胸前,然後背朝牆下,身體站直,直挺挺地向後倒下去。下麵有8人麵對麵站成兩排,每個人都伸出雙臂將上麵倒下人接住。


  訓練目的:體驗站在下麵看上麵的人時和自已站在上麵時完全不同的感覺,從而理解每個人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、信任部下。


  點評:信任是合作的基礎,合作是成功的前提


  (3)接歌(午飯後):時間:20分鍾左右


  由主持人起頭唱幾句,主持人唱的最後一個字作為下一個人唱的第一個字,以此類推;接歌時,每一輪每個部門的人誰先想出來誰唱出來,部門輪流順序為秘書處,生活部,體育部,文藝部,學術部,網絡部,外聯部,宣傳部,第一輪完成後,秘書處接著繼續下去;每一次接歌思考的時間都控製在10秒內,若哪個部門沒有在10秒內接上歌,則接受大家的懲罰(懲罰的辦法由大家說,比如集體做俯臥撐等),懲罰過後,有該部門新起頭接唱下去


  (4)頂氣球比賽(午飯後):


  時間:15分鍾左右


  道具:氣球多個


  參加人員:所有學生會成員


  遊戲規則:遊戲開始前,每個部門的人排成一排,由主持人發球,然後雙方每個人員用頭頂球,依次往下傳(傳到最後一個還沒落地的可以往回傳,直到所有部門的球都落地的,遊戲暫停)哪方先落地為輸。球成功傳遞的人數越多的獲勝。體現配合能力和競爭能力。(注意隻能用頭,不能用身體的其它部位)


  (5)火口奪旗(午飯後):


  時間:50分鍾左右


  人數:每個部門四名


  道具:三麵小旗


  人員安排:3個秘書處幹事(負責在路口提醒)


  步驟:每個組選四個人參加比賽,兩男兩女,從滑草場跑到火山觀景台奪旗,比賽前有人在終點處插著旗子,奪到旗子的前三組獲勝,一個小組不能分開,要4個人一起合作,共同到達才能得獎,在分岔路的途中有人負責告訴他們(切忌不是在分岔路口提醒)走錯路了,讓他們往回走,各小組的其餘人員可誌願到路途中呐喊助威。


  附錄一:人員安排


  1、發言人:


  2、采購員:


  3、活動前布置安排活動場地人員:


  4、活動當天主持人場間維持秩序及後勤工作:


  5、意外處理小組:


  附錄二:流程


  1、8:00學校體育館門口集合


  2、9:20到山腰,休息整隊


  3、9:40-11:00遊戲部分


  4、11:00—11:40午飯休息時間


  5、遊戲及中間休息時間過後16:30左右離場


本文網址:/product/608.html

關鍵詞:拓展訓練,拓展訓練心得,拓展訓練思維

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